拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。为持续推进全民终身学习活动，提高社区居民的身体健康水平和自我保健意识，激发社区居民生活乐趣，10月28日下午，锁金村街道锁四社区居民学校组织居民开展了拔罐培训，为社区的老年居民提供一个良好的学习平台。

在社区二楼学习室内，锁四社区专门邀请了来自智联培训机构的黄老师，给学员们开展了“刮痧拔罐知识培训”，由黄老师带领居民朋友们开始刮痧拔罐的学习。黄老师针对居民讲解、示范刮痧的基本方法、基础技巧以及较为复杂的拔罐手法等内容进行细致的讲解教学，学员们一边学习一边操作，进一步普及养生和日常生活保健知识，增强社区居民的疾病预防和自我保健意识，帮助他们学到一技之长。并以此激发社区居民的学习乐趣提高其生活质量，能够更好地发挥基层社区居民学校的服务引领作用。

拔罐疗法在中国已有二千余年的历史，已形成一种特殊的治病方法。是中医外科重要的外治法之一，这类培训利于将拔罐疗法这一中医学非物质文化遗产发扬光大，让全民学习、终身学习落到实处。

  (玄武区社区进修学院沈青)