晨报讯（通讯员 王芙蓉 南京晨报/爱南京记者 金磊）端午佳节将至，南京市消费者协会发布粽子消费提示。

南京市消费者协会提示，选购粽子一是要从正规渠道购买，仔细查看包装标识。选购粽子类时令食品应选择正规且信誉度好的商超、官方电商平台，避免在流动摊贩或无资质商家处采购，以降低食品安全风险；购买粽子时，应根据实际情况适量选购。购买预包装粽子时，仔细核对产品标签上的生产日期、保质期、配料表、生产许可证编号（SC标识）等信息，不购买“三无”产品。

二是要拒绝过度包装，倡导绿色消费。根据国家《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》规定，粽子包装层数不得超过三层，且不得与超过其价格的产品混装；选购时优先选择简约包装产品，抵制使用贵金属、红木等奢华材质或过度装饰的礼盒，减少资源浪费，以实际行动践行绿色低碳的生活方式。

三是科学妥善储藏，确保食品安全。真空包装的常温粽子需存放在阴凉干燥处，开封后应尽快食用；若发现包装破损、胀气或有异味，切勿食用。新鲜现制或散装粽子需及时放入冰箱冷藏（0℃—4℃，保质期1—2天）或冷冻（-18℃，保质期1—2个月）。冷冻粽子食用前需彻底加热，避免食用未熟透的粽子引发肠胃不适。

粽子虽好，但是吃起来也要节制。南京市消协提醒，粽子多由糯米制成，粘性大、不易消化，老人、儿童及肠胃功能较弱者应适量食用，建议搭配蔬菜、水果、酸奶等促进消化；糖尿病患者、肥胖人群选择低糖或杂粮粽子，并严格控制食用量。若粽子出现发酸、发臭、霉变等情况，或粽叶颜色异常鲜亮（可能使用硫酸铜浸泡），应立即丢弃，切勿侥幸食用。

来源：南京晨报