□ 南京日报/紫金山新闻记者 晋涛

　　通讯员 刘晨曦

　　中秋国庆假期将至，南京市疾病预防控制中心发布重要提醒：假期出游，务必注意疾病预防。

　　市疾控急性传染病防制科丁松宁副主任医师表示，今年中秋国庆假期相连，假期较长，人员跨区域流动、出入境人数和聚集性活动将明显增加，因此新冠等呼吸道传染病传播风险升高，登革热等蚊媒传染病输入扩散风险增大，感染性腹泻等肠道传染病发生风险增加。针对假期出行健康防护，丁松宁提出以下几点建议：

　　一要合理规划出行。出行前提前做好行程规划，做好预约，错峰出行；密切关注目的地疫情形势及健康风险提示，掌握一些相关传染病防控知识。如出现发热、咳嗽等症状，建议暂缓出行。

　　二要做好个人防护。在人员密集的公共场所、客运场站及乘坐公共交通工具时，建议大家科学佩戴口罩。老人、孕产妇、婴幼儿等体弱人群更要注意个人防护，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

　　三要注意个人卫生。外出游玩要勤洗手，不方便洗手时，可用消毒湿巾和免洗手消清洁双手。注意咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部掩住口鼻。

　　四要谨防病从口入。外出游玩时，注意饮食、饮水卫生，应到卫生条件良好的餐馆就餐。野外就餐最好携带有密封包装的食品，打开包装后的食品应尽快吃完。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

　　五要防止蚊虫叮咬。外出尽量穿浅色长袖长裤，裸露皮肤应涂抹驱蚊剂。应尽量避免在草地、树林等中长时间坐卧。

　　六要避免与动物密切接触。不招惹流浪犬，避免接触野生动物。一旦被咬伤，应该及时到狂犬病暴露预防处置门诊就诊，清洗消毒伤口、接种疫苗，必要时注射抗狂犬病免疫球蛋白。

　　七要加强自我健康监测。出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时应密切关注，当症状加重时应及时前往正规医疗机构就诊。

来源：南京日报