梅园新村街道太平门社区辖区内有不少随军军嫂，社区居民学校为了进一步促进她们与社区之间的交流相处，更为了提高社区居民的生活品质，丰富社区居民的业余生活，6月14日，健康社区公益行的老师们走进太平门社区居民学校多功能教室，开展了一堂别开生面的理疗瑜伽课。

舒缓的音乐流淌在社区的多功能厅内，社区的军嫂们、阿姨们，近20位居民在这儿参加瑜伽活动。瑜伽老师根据在座各位的实际出发，特制定了适合她们学习的理疗瑜伽，由最基础的呼吸法入手，由浅入深，慢慢指导大家做好每一个动作，其中一位31岁的杨女士说，做完后感觉“身心舒畅”，筋骨松了很多，以后还要积极参与这样的活动。

瑜伽源自印度，它是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。社区此次开展瑜伽活动在丰富居民业余生活的同时，也为辖区妇女们健美身心的需求提供一个平台。让大家在一起练瑜伽不但可以修养身心，更增进了彼此之间的感情。

（玄武区社区进修学院沈青）