2月24日上午，锁金村街道锁一社区居民学校开展养生健康讲座。邀请南京市中医院的王教授给30多位居民朋友们上了一堂健康养生课。

  王教授主要给大家讲解了平日饮食当中的误区，有很多平常大家都认为是健康的食物或生活方式，结果其实都是错的，比如说豆制品并不是天天吃好，人体还是需要蛋白质的摄入，不要一味的只吃蔬菜；还有红酒大量喝也不是绝对的健康的，反而对肾脏有负担，还有很多人都认为粗粮天天吃对人体有保健作用，其实也是错误的，实物还是精细的最好，杂粮穿插着吃是可以的，米和面才是最养生的食物。现场居民都积极参加的互动环节。随后王教授提出了 宝贵的建议，此次活动共发放了50份食品健康饮食的宣传册，居民们都表示这堂课受益匪浅。

  “健康社区、健康生活”是我们追求的目标，春节后让居民养成良好饮食习惯、注意养生健康很有必要的，因为爱家先爱己 ，健康才有底！（玄武区社区进修学院沈青）